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标签: diet x148

面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。

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答案

伤寒可以多次感染吗

伤寒如果不按照正确的药物和饮食方法治疗, 即使第一次感染后治愈或存活下来了,是否有 可能会定期再次感染伤寒?伤寒可以获得免疫 力吗?...

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答案

睡前吃什么才不会被饿醒

睡前吃什么才不会被饿醒 蛋白质?低GI的碳水化合物?脂肪? 多少? 哪一种会在我的胃里停留9个小时? 我在节食--如何避免因饥饿而醒来?...

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答案

流行音乐:多少是太多了?

我37岁,严重超重,已经有很长一段时间了 。我的弱点之一就是爱喝爆米花--通常是百 事可乐或7Up--我正在认真地努力减少。 那么,到底多少才算过量呢? 在我的大部分生活中,我每天至少喝一罐,经 常是两罐(我知道,和一些人比起来,不算多 ,但还是太多)。如果我试着冷冰冰地去喝, 我最终会有抑郁症和大量的渴望,所...

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答案

柠檬汁对心衰有害吗?

心力衰竭的患者不建议多喝柚子汁。柠檬汁也一样吗,不管答案是什么,为什么? 我关于西柚汁的论断来源是【这里】(htt p://www.nhs.uk/chq/P ages/2474.aspx?Categ oryID=73)。...

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目前科学界对健美的蛋白质摄入量和质量的共识是什么?

在互联网上的快速研究似乎表明,每磅1/g 至1.5g的蛋白质对健美来说是最理想的。 我目前每天摄入160克左右的蛋白质,用于 我的健美训练(大部分通过蛋白粉)。我很想 了解一下我的饮食习惯可能会有什么副作用。 如果我继续这样的饮食习惯,将来会不会出现 潜在的肾脏问题或其他器官问题?...

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饱和脂肪毕竟是有益的吗

在被告知饱和脂肪是坏的多年后,现在有媒体 报道说,饱和脂肪毕竟对你有好处。对此,最 合理的观点是什么呢? 根据本2016年的荟萃分析 (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/269 79840),高饱和脂肪的摄入量可能有助 于预防中风。 根据2018年BBC好食品 (ht...

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当你吞咽大块的食物时,会发生什么情况?

我们在吞咽食物前要多次咀嚼食物,这样可以 将食物分解成小块,然后再下咽送入胃中。如 果我们吞下大块的食物,会发生什么情况? 是否需要更长的时间来消化,因为你的胃需要更长的时间来分解? 这是否意味着你会有更长时间的饱腹感?...

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答案

减肥和维持热量不足的长期效果是什么?

假设每天服用多种维生素和其他必要的补充剂 ,对减肥者的健康有没有负面影响?一旦达到 目标体重后,热量不足就会结束,这也是节食 者通常的工作方式,但不幸的是,节食者可能 需要一年左右的时间才能结束。...

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加热后的面食GI差异

我读过几篇报道,声称让面食冷却后再加热会 显著改变它的升糖指数,导致吃完面食后的血 糖峰值大大降低。 这对我来说听起来太美好了,我很喜欢吃意大 利面,如果它不那么容易导致那种由于没有糖 分崩溃而导致的 "午餐后疲惫",我会选择更经常地吃它。另 外,考虑到我的日常工作是整天坐在办公桌前 ,这会不会可能帮助减肥(或者...

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答案

低碳水化合物饮食导致周围神经病变的症状

每天吃低碳水化合物(<20g)会不会与引起周围神经病变的症状有关? 疼痛部位:背部、面部、足部、手部或大腿 疼痛类型:可以是灼热、刺痛或尖锐 疼痛情况:可以发生在夜间 感觉:针刺、不舒服的刺痛和灼热、过度敏感或对疼痛敏感 也是常见的。 这是对没有糖尿病的人来说的,可能会因为减少某些食物的摄入(...

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针对专业和业余厨师的问答。

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