答案
我开始有点担心什么了。我已经有几年没有感 觉到真正的饥饿了。我只是吃东西，因为一两 天不吃东西后，我觉得营养对我的身体来说是 必需的，但并不是因为我饿了。 只是一个小背景，我20出头，20-25磅 的体重，根据不同的日子，我有过一些调查， 我发现很多情况通常与最近发生的事件有关， 这些事件会导致严重的悲伤甚至抑郁...
我的朋友正在进行这种饮食，他有6个健康的 小餐，而不是3个健康的大餐。他说，把同样 的饭菜分散在一天中吃更健康。现在为了避免 比较苹果和冰淇淋，让我们说3餐饮食和6餐 饮食包含相同数量的食物。6餐真的会比3餐 更健康吗？而6餐减肥法与3餐中吃同样的食 物相比，对健康有什么实际的好处呢？...
我在不同的资料上看到，植物油对生酮饮食是不合适的。但我不明白为什么。 如果脂肪会转化为酮体，而酮体又会被燃烧为 能量而不是糖，既然任何油都是脂肪，为什么 会阻止生酮症的发生呢？...
--吃大量乳制品食物的素食者是否有可能缺铁或缺蛋白？ -吃少量的贝类食物是否有其他明显的健康益处？ 是否有证据表明，食用膳食补充剂是补救铁或维生素缺乏症的有效方法？ 我是生物学家，如果可能的话，希望得到一些科学的解释和参考资料/证据。 问题https://health.stackexchange....
一种常见的想法是，建议对易患痛风的人进行饮食限制。 这些限制往往集中在果糖、嘌呤和酒精上：如果一种食物或饮料中含有这些 "高含量 "的物质，就应该避免，但当研究食物和饮料 中应避免的物质的实际含量以及实际食物对可 观察到的发病率的影响时，这种理论似乎并不 能真正转化为经验证据。但在下面的文字中， 所有这些不一...
从小到大，我记得我对快餐特别是麦当劳的反 对态度是_激烈的。虽然我相信麦当劳极度不 健康的说法显然是很普遍的，但为了不显得空 洞无物，我还是举个例子：[https:/ /en.wikipedia.org/wi ki/Super 虽然我肯定这样的食物可以说是次优的（白面 包，肉太多了，...........）， 但与...
断食时运动的影响...
我在一个食品相关的论坛上找到了以下帖子这里 (http://www.marksdai lyapple.com/forum/th read10121.html#post1 41067)): 养殖的鱼确实有欧米伽3。他们也有一大块欧 米茄6，所以虽然他们有欧米茄3，但并不是 理想的正常化比例。然而，有一种情况是，...
心力衰竭的患者不建议多喝柚子汁。柠檬汁也一样吗，不管答案是什么，为什么？ 我关于西柚汁的论断来源是【这里】(htt p://www.nhs.uk/chq/P ages/2474.aspx?Categ oryID=73)。...
如果一个人长期吃高碳水化合物缓释饮食（米 饭、燕麦、谷类、坚果类等），会不会增加将 来患糖尿病的几率？ 有研究支持或否认这种关系吗？...
针对宠物主人、看护者、饲养者、兽医和训练师的问答。
面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。