答案
我在谷歌上看了很多文章。 有一种说饭后喝水好，因为可以帮助消化，而 另一种说饭后千万不要喝水，因为会稀释酸性 物质（即HCl）。 我是一名青少年，想增肥。饭后立即喝水（我通常会这样做）是否有益？ 那到底是怎么回事？...
几年前，我看了一部BBC地平线 (https://www.dailymo tion.com/video/x1vve dq)电视纪录片，是关于糖和脂肪的。其中 一节提到保罗-肯尼博士做了三个实验，给大 鼠做了三个实验，让大鼠吃普通的老鼠食物， 再加上无限量的供应： 实验A.无限量的糖 实验B.无限量的脂肪...
最近在我的朋友圈里有点soylent (https://www.soylent .com/)的热潮。作为偶尔的代餐，我对 它很感兴趣。我注意到，我做的时候精力比较 充沛，建议我需要改变饮食习惯..... 不过，还是有一些人把这股热潮带到了近乎极端的地步，似乎还不错。有大量的一个 (http://www.t...
我一直在研究胆固醇的问题（我的奶奶告诉我 了），我发现一些网站说，吃胆固醇不是坏事 ，因为你的身体里有75%的胆固醇是由你的 身体制造的。但如果你吃得多了，你的身体就 会减少胆固醇的产生。因为所有的胆固醇都是 由食物提供的，而你的身体已经没有制造任何 胆固醇。 或者如果你吃的量超过100%，你的身体会不会把额外...
我是27岁的模特儿，身体脂肪在8%以下。 我听说正确的omega-3/6比例的消费 是很重要的。我想知道我的理想比例是多少， 为什么它是如此重要？...
长期节食，你的基础代谢率（BMR）会随着 节食而调整吗？如果真的发生这种情况，能下 降多少？我听说基础代谢率从1000-25 00卡路里不等。假设服用多种维生素和其他 营养补充剂（钙、镁、矿物质）。...
我在一个食品相关的论坛上发现以下帖子这里 (http://www.marksdai lyapple.com/forum/th read10121.html#post1 41067))： 养殖的鱼确实有欧米伽3在其中。他们也有一 大块欧米茄6，所以虽然他们有欧米茄3，但 并不是理想的正常化比例。然而，有一种情况...
我自己并不肥胖，因为我从小就对运动感兴趣 ，并为健康积极的生活方式付出努力。然而， 肥胖显然是一个日益严重的世界性问题（没有 双关语的意思），在很多国家，超重似乎迅速 成为社会的标准。 有时我在电视或广播中看到一些文章或听人们 试图通过不明的医疗条件、遗传学、食品添加 剂等来解释肥胖问题。作为一个持怀疑态度的 人，...
我看过很多关于睡前吃东西的文章，对于想减 肥的人来说，睡前吃东西的问题，有很多自相 矛盾的文章。这里有一些例子： http://www.nytimes.c om/2011/05/17/health /17really.html?_r=4& adxnnl=1&adxnnlx=133 5121216-Q4q6iChM...
根据一些科学研究，遵循富含纤维的饮食习惯 似乎有助于降低患癌症的几率。为什么纤维会 有助于预防癌症？ WebMD (http://www.webmd.co m/diet/fiber-cancer) 表明了一种间接的影响：富含纤维的饮食-/ >健康的体重-/>降低多种癌症的风险(1 )，但我希望纤维能以其他方式...
为想理财的人答疑解惑
针对电脑爱好者和电脑高手的问答。