答案
我看过很多关于睡前吃东西的文章，对于想减 肥的人来说，睡前吃东西的问题，有很多自相 矛盾的文章。这里有一些例子： http://www.nytimes.c om/2011/05/17/health /17really.html?_r=4& adxnnl=1&adxnnlx=133 5121216-Q4q6iChM...
我自己并不肥胖，因为我从小就对运动感兴趣 ，并为健康积极的生活方式付出努力。然而， 肥胖显然是一个日益严重的世界性问题（没有 双关语的意思），在很多国家，超重似乎迅速 成为社会的标准。 有时我在电视或广播中看到一些文章或听人们 试图通过不明的医疗条件、遗传学、食品添加 剂等来解释肥胖问题。作为一个持怀疑态度的 人，...
低碳水化合物饮食超过6个月的酮症状态是不 健康的吗？如果健康的话，我希望能保持一年 的酮症状态。...
我开始有点担心什么了。我已经有几年没有感 觉到真正的饥饿了。我只是吃东西，因为一两 天不吃东西后，我觉得营养对我的身体来说是 必需的，但并不是因为我饿了。 只是一个小背景，我20出头，20-25磅 的体重，根据不同的日子，我有过一些调查， 我发现很多情况通常与最近发生的事件有关， 这些事件会导致严重的悲伤甚至抑郁...
谁能提供一个具体的例子，说明这个饮食是什么？...
你好，这是我在这里的第一个帖子， 我想减肥，我的饮食很健康，每周至少有五天做运动（跑步和骑自行车）。 我两天就胖了100克，我到底是做错了什么？ 我的饮食习惯是这样的： 我的早餐是30克左右的燕麦片加一点豆浆， 午餐以蔬菜为主，加一点鸡肉或金枪鱼或只吃 蔬菜。晚饭我吃全麦饭配鸡胸肉，再加上大量 的蔬菜。...
我的朋友正在进行这种饮食，他有6个健康的 小餐，而不是3个健康的大餐。他说，把同样 的饭菜分散在一天中吃更健康。现在为了避免 比较苹果和冰淇淋，让我们说3餐饮食和6餐 饮食包含相同数量的食物。6餐真的会比3餐 更健康吗？而6餐减肥法与3餐中吃同样的食 物相比，对健康有什么实际的好处呢？...
一种常见的想法是，建议对易患痛风的人进行饮食限制。 这些限制往往集中在果糖、嘌呤和酒精上：如果一种食物或饮料中含有这些 "高含量 "的物质，就应该避免，但当研究食物和饮料 中应避免的物质的实际含量以及实际食物对可 观察到的发病率的影响时，这种理论似乎并不 能真正转化为经验证据。但在下面的文字中， 所有这些不一...
我因食物成瘾而肥胖。男30岁，身高180 cm，体重100kg）。我在20多岁之前 体重正常（80公斤）。在过去的8年里，我 的体重一直在不断地下降和增加。我通过大量 的运动（每周跑步或游泳5次）成功地减到了 85公斤， 但结果是体重创新低，膝盖被毁。我觉得问题 是食物成瘾，我就是喜欢吃很多甜食和一般的 食物。我确...
最近几天，我一直在早餐吃3个全蛋炒菜，加 2个茶匙豆油左右的豆油。有朋友告诉我，吃 3个全蛋对身体有害。我明白，可能会增加我 的胆固醇。但我认为，鸡蛋含有丰富的蛋白质 和其他重要的营养成分（而且容易烹调）。鸡 蛋会不会增加胆固醇？...
针对宠物主人、看护者、饲养者、兽医和训练师的问答。
动漫迷问答