答案
我看书上说香蕉和鸡蛋一起吃有毒。我在网上 搜索了一下，发现某些食物（水果和鸡蛋、水 果和牛奶）不能一起吃，但我不明白为什么？ 这是真的吗，还有，如果两者一起吃会对身体 有什么影响吗？...
我的女儿马上就要一岁了，她正在慢慢适应吃 "正常 "的食物。我希望我的女儿也遵循（有点）生 酮饮食。我不打算放弃所有的碳水化合物，但 我住的地方有一个很大的趋势，去真的高碳水 化合物。吃了很多面包，喝了很多牛奶，并有 很多土豆或米饭或面食与你的晚餐。 在荷兰，你有 "检查 "你的孩子的头四年在一个（谷歌翻译...
最近我决定把白糖换成蜂蜜，我想知道是否有 任何情况下，使用蜂蜜会不会对身体有害？如 在烘焙或与其他可食用的东西混合使用？...
素食者饮食中最容易缺乏的必需氨基酸有哪些？从哪里可以找到？...
50岁以下的成年人钙的推荐量是1000m g/天。但这似乎与钙的摄入量有关。但是， 钙的生物利用率在很大程度上取决于所吃的食 物。如果一个人的钙的摄入量来自于含有相当 多的抑制性物质的食物，如草酸盐和植酸盐等 ，那么这个人的实际生物利用度就会很低。或 者换句话说，这个1000mg/天的推荐值 是根据生物利用度的多少...
被诊断出患有高血压等心脏问题的人，常见的建议是 "多吃鱼，尤其是三文鱼。" 我已经做了大量的Googling，但我似 乎无法弄清楚的是，鱼是否对高血压有**实 际的好处，或者说它只是比吃同等份量的红肉 或猪肉更好。...
挤碎的青柠汽水是我最喜欢的饮料。而我通常 会把它和咖啡一起喝。最近我得知，这种饮料 会使口腔内的酸碱度很低，酸碱度很高，会使 牙齿的牙釉质腐化，使牙菌斑暴露。请问有没 有什么饮料可以在喝完之后，让我的口腔恢复 中性的PH值平衡？...
我听说肠易激综合症的便秘推荐饮食是增加可 溶性纤维和减少不溶性纤维。有人能澄清一下 吗？...
我的检测报告显示，我的维生素D - 25H（羟基维生素D）是6.16纳克/毫升，而正常范围是30 - 100纳克/毫升。 所以，我在网上看了几篇文章（如medicinenet (http://www.medicine net.com/vitamin_d_de ficiency/article.htm ),...
有关于牛奶中钼的报道从1951年以前开始 (http://www.journalo fdairyscience.org/ar ticle/S0022-0302(51) 91818-8/Abstract)。然而 ，据说"没有关于牛奶中生物利用度的数据 (https://www.nrv.gov.au/nutrie...
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