答案
最近几天，我一直在早餐吃3个全蛋炒菜，加 2个茶匙豆油左右的豆油。有朋友告诉我，吃 3个全蛋对身体有害。我明白，可能会增加我 的胆固醇。但我认为，鸡蛋含有丰富的蛋白质 和其他重要的营养成分（而且容易烹调）。鸡 蛋会不会增加胆固醇？...
一个有健康意识的人可能会在这几天看到很多广告，上面写着："多吃点蛋白质！" 如果你去一个自称健康热线的网站，你甚至会 看到标题："10个科学的理由，多吃点蛋白 质 (http://www.healthli ne.com/nutrition/10- reasons-to-eat-more- protein)"...
正常情况下，我的汗味是咸的。但在炎热的天 气里，它经常会变得平淡无味。我注意到，当 这种情况发生时，我似乎不留水了。我会喝到 尿频、尿液清澈，但还是会口渴。而且我的出 汗率也会明显上升。我只要稍微一热就会汗流 浃背，在同样的条件下，如果有咸的汗水，我 的出汗率就会更有分寸。 我长期以来基本上把不出咸的汗水作为补充...
压倒性的证据表明，婴儿至少应在6个月内进 行母乳喂养，但应该持续多久？美国儿科学会 暗示最长为1年[1]，但世界卫生组织似乎 暗示为2年[2]。影响我们选择的因素应该 是什么？一个时间段是否比其他时间段更好？ 1：《新妈妈母乳喂养指南》，AAP 2012 2：WHA55 A55/15...
我们说的是24克的糖在酷乐果果饮料中的糖 分，那么，酷乐果饮料中的糖分是近乎瞬间进 入血液还是需要一段时间？糖几乎是瞬间进入 血液中，还是需要一段时间？10分钟？30 ?...
我的朋友正在进行这种饮食，他有6个健康的 小餐，而不是3个健康的大餐。他说，把同样 的饭菜分散在一天中吃更健康。现在为了避免 比较苹果和冰淇淋，让我们说3餐饮食和6餐 饮食包含相同数量的食物。6餐真的会比3餐 更健康吗？而6餐减肥法与3餐中吃同样的食 物相比，对健康有什么实际的好处呢？...
我很想知道这个问题，因为前几天我喝了一杯 减肥可乐，它没有脂肪、没有糖、没有热量. .. 其实喝的健康吗？...
在上面的标题中，"营养 "的意思是指牛奶中的营养素。 (我不是生物化学家，所以我写的很含糊。加拿大營養師協會(The Dietitians of Canada)(http://www.d ietitians.ca/Your-He alth/Nutrition-A-Z/C alcium/Food-Source...
在互联网上的快速研究似乎表明，每磅1/g 至1.5g的蛋白质对健美来说是最理想的。 我目前每天摄入160克左右的蛋白质，用于 我的健美训练（大部分通过蛋白粉）。我很想 了解一下我的饮食习惯可能会有什么副作用。 如果我继续这样的饮食习惯，将来会不会出现 潜在的肾脏问题或其他器官问题？...
睡前吃什么才不会被饿醒 蛋白质？低GI的碳水化合物？脂肪？ 多少？ 哪一种会在我的胃里停留9个小时？ 我在节食--如何避免因饥饿而醒来？...
为希望用简单的技巧绕过生活中的日常问题的人们准备的问答。
为父母、祖父母、保姆等承担育儿职责的人提供的问答。