答案
在被告知饱和脂肪是坏的多年后，现在有媒体 报道说，饱和脂肪毕竟对你有好处。对此，最 合理的观点是什么呢？ 根据本2016年的荟萃分析 (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/269 79840)，高饱和脂肪的摄入量可能有助 于预防中风。 根据2018年BBC好食品 (ht...
我的一些亲戚有低血糖。 天然健康的提高血糖的方法有哪些*_天然健康的提高血糖的方法有哪些？...
哪些人工甜味剂会导致胰岛素飙升？...
如果一个人长期吃高碳水化合物缓释饮食（米 饭、燕麦、谷类、坚果类等），会不会增加将 来患糖尿病的几率？ 有研究支持或否认这种关系吗？...
我最近开始使用MyFitnessPal来 尝试减肥，我注意到我喝过的一种特定的啤酒 相对于它所含的碳水化合物的克数来说，与米 饭或燕麦片之类的东西相比，有着巨大的热量 。这对我来说是一个问题，因为它使我很难在 不超过每日卡路里限制的情况下达到我当天的 宏观目标。 可能是营养信息不正确（这种啤酒不是来自一个我完全信...
我朋友的血红蛋白水平为6g/dl，请问她 吃白垩会导致血红蛋白水平很低吗？她吃了很 多白垩粉。医生说是白垩的堆积阻碍了血红蛋 白的生成。这是否有道理，还是说可能有更深 层次的原因导致血红蛋白水平严重偏低？ 特别是她的白垩的摄入量影响了血红蛋白的生成，相信医生的意见可以吗？...
果糖、葡萄糖、高果糖玉米糖浆如果按加工食 品常见的分量食用，都会损害健康吗？我希望 澄清一下，哪些糖类是自然界中没有的，哪些 是人工合成的，对人的健康有损害，会促进脂 肪细胞的发育。...
当然，酒精是有卡路里的，每克有7的热量。 但有很多物质是有内能，但不_被人体消化的 。例如，如果我燃烧蜂蜡，会释放大量的能量 ，但如果我吃了它，我认为它不会计入我的热 量摄入量。 我看到过一些饮食资料中警告说酒精中的热量 ，但我从来没有看到过营养标签上列出酒精的 热量。在经典的 "蛋白质、脂肪、碳水化合物 "列表...
我在治疗蜂窝织炎的时候，医生在检查FBT 的时候，无意中告诉我胆固醇低，说胆固醇低 对身体不好， 这是真的吗？胆固醇低是坏事吗？...
我想吃维生素B族复合锌片，我想吃维生素B 族复合锌片。我很担心我的整体新陈代谢，我 最关心的是我的毛发。它对治疗过早的白发也 有帮助吗？...
为想理财的人答疑解惑
公路战士和资深旅行者的问答。