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我想吃维生素B族复合锌片，我想吃维生素B 族复合锌片。我很担心我的整体新陈代谢，我 最关心的是我的毛发。它对治疗过早的白发也 有帮助吗？...

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我每天平均吃一个6'的地铁三明治，大概有 300卡路里左右，再加上饮料（甜茶）。可 能有可能是肉类加工过的，我可以理解，但每 天吃地铁真的对身体有好处吗？...

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那到底为什么油炸食品对身体不好呢？仅仅是因为外壳划伤了胃吗？...

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我的新陈代谢非常旺盛。如果我不在外面吃饭 /点菜的话，准备饭菜/打扫卫生/洗碗会占 用我一整天的时间。我想知道是否有 "食物药丸 "或基本上是一种可以让我买到的散装奶昔， 只要我饿了就喝（每2-3小时喝一次）。我 根本不关心味道。理想的情况是，奶昔/丸子 会有所有所需的营养成分，我只需花几分钟的 时间来消耗它，然...

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由于某些原因，我的肚子饿得挺快的。这就导 致了吃零食来抵御饥饿的不健康行为。那么在 两餐之间吃些什么健康的食物来抵御饥饿呢？...

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的确，我们从煮熟的食物中吸收矿物质的效率较低，因为细胞的膜主要是由氢离子 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Hydrogen_ ion)组成的，因此煮熟的食物失去了阴离 子电荷，变得更多的是阳离子？换句话说，它 使食物变得不那么健康？ 这可以通过Kirlian拍摄的熟食照片来证...

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我的一些亲戚有低血糖。 天然健康的提高血糖的方法有哪些*_天然健康的提高血糖的方法有哪些？...

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有机水果仍然可以使用杀虫剂处理。我想限制 （或完全消除）这些除害剂的摄入量。有沒有 調查過有關有機果實上有多少除害劑的殘留量 ，讓我可以決定是否要吃果皮？...

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有很多文章指出，喝牛奶是没有必要的，对人 体健康没有任何好处。这些文章指出，牛奶只 适合婴儿饮用（只适合母亲的牛奶），没有必 要喝任何动物奶。有一个例子是在这个链接 (http://www.webmd.co m/diet/healthy-kitch en-11/dairy-truths?p age=2)到一个医学...

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我听说肠易激综合症的便秘推荐饮食是增加可 溶性纤维和减少不溶性纤维。有人能澄清一下 吗？...

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