答案
我注意到很多文章都声称果糖比葡萄糖对人的健康更有害，长期下去会导致各种健康问题。 例如，这篇文章 (http://realfoodfora ger.com/fructose-how -much-is-safe/) 建议： 虽然对这个问题的研究很多都不清楚，但越来越多的研究表明，每天超过50克的果糖是有...
我在网上看到过关于人类的矿物质不足的报道 ，如铁不足或锌不足等，最近我了解到含溴化 物分子溴化物 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bromide)) 在不同的病症中的使用，这让我想到了溴化物 的矿物质不足是否也会在人类身上出现，是否 会引起以下物质治疗的一些症状。 --抗组胺药（马...
我一直在找这个问题，似乎找不到任何地方。 我知道生蛋清会导致生物素缺乏，但我想知道 吃蛋黄是否也能否定这一点。请注意，鸡蛋是 经过巴氏杀菌处理的，可以防止沙门氏菌。 我只是发现，我一直不怎么喜欢吃熟鸡蛋，但 在训练前后可以每天吃10个，在冰沙里加一 点牛奶和20ml枫糖浆，很开心地吃10个 。...
我想知道康巴饮料（500毫升）是否低FO DMAP，如果不是，为什么不低FODMA P？...
"一天一个苹果让医生远离"，俗话说的好， 暗示着苹果对免疫系统有一定的好处。苹果中 的某些营养素含量高，是免疫功能的关键吗？ 它们的营养素与热量的比例是否很高（我认为 这对免疫功能有好处）？ 或者，它们对免疫系统的影响真的不比其他水果/蔬菜/营养食品好吗？...
瘦肉除了脂肪少，还有什么原因吗，瘦肉除了 脂肪少，还有什么原因更容易消化吗？例如， 构成组织的纤维是否更容易分解？...
有一次我看到一罐 "无糖（能量饮料品牌）"，以为有人开了个 假货的玩笑。后来我发现是真的产品。"也许 它只是味道像（能量饮料品牌），不是能量饮 料。" 我在心里想象着自己。 很多时候，我现在看到的能量饮料公开宣传说是 "零卡路里"， 一款零卡路里的_能量饮料？这种既能给你提供能量又有零卡路里的永动机物质是什...
似乎其众所周知，低维生素D会导致睡眠问题，一个环节。 https://examine.com/ nutrition/can-supple mental-vitamind-impr ove-sleep/ (https://examine.com /nutrition/can-suppl emental-vita...
已经有一个很好的帖子 (https://health.stac kexchange.com/questi ons/178/is-eating-sp icy-hot-pungent-food -hot-chilli-peppers- etc-healthy-or-harmf u)关于 "辣 "的调料，如辣椒/胡椒等...
我的生意伙伴和我是一个狂热的粉丝，喜欢选 择好的食物。我选择面食作为我的碳水化合物 来源，他选择土豆。这2种食物中的一种对你 的健康更不利吗？这2种食物中的一种对你的 健康更好吗？...
为想理财的人答疑解惑
为制造和修理自行车的人、训练自行车的人、或骑自行车上下班的人提供的问答。