答案
寡糖醇是多酚 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Polypheno l)在荔枝 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Lychee)水果 中发现的。 enter image description here https://i.stack.imgur.c...
经常买来吃，单价热量最高的食物是什么？这 种食物不能给你带来任何不良的健康影响，原 因只有一个，就是你经常吃。...
给出。如果一个动物死于疾病或中毒----吃肉是不健康的。 但是，如果一个动物老死了--吃肉可以吗？ 不是要讨论动物剥削，荤食主义，素食主义- -只是想知道，如果一头牛活了----比如 说25年---https://en.wi kipedia. org/wiki/Cattle (https://en.wi...
我对盐很敏感，正在考虑进行无盐饮食。如果 我从饮食和烹饪中完全去除盐和调味品，是否 可以？燕麦、牛奶、水果、鸡肉等天然食物的 钠含量是否足以维持长期健康？...
除了常识性的答案外，还有什么简单的方法可 以降低与非甾体抗炎药（非甾体抗炎药）（即 阿司匹林）相关的消化道出血的风险吗？ : 与食物一起服用 不要服用非甾体抗炎药（"这样就不会有风险"） 等等 我说的 "简单的方法 "是指：特定的食物、补充剂或非处方药，有什么不同？...
想到难民和如何喂养他们这个不可思议的问题 ，我想到了植物油是非常卡路里密集的，价格 便宜，虽然相对来说不好吃，但理论上来说， 作为一种让人们在几天或几周内吃饱的方法， 并不是一个坏的选择，因为我们把他们与更多 的长期住所联系起来。 以葵花油为例，每杯葵花油中含有1927卡路里，大致是NIH推荐的每日值，而这些卡...
我在过去的6个月里一直在吃低碳水化合物饮 食（<30克/天）。几乎每天都会完全忘记 吃饭，直到下午1点多才吃东西，这时我才发 现自己已经饿了，于是就找东西吃。我有一份 相当高度集中的工作，这让我很容易分心。 之后，我的饮食完全正常。我在一天的其他时 间里吃了足够的热量来弥补早上的不足。我的 BMI是健康的，我的饮...
我平时吃一整顿饭要花很长时间，吃了一会儿就感觉挺痛苦的。 医生一般建议每3个小时左右进食一次。我不 知道如果我每30分钟左右吃一次小量的食物 是否健康。 考虑到我正确地计算了该 "微餐 "的食物量，并在这些 "微餐 "中填充了蔬菜、水果和各种健康的东西。 在这种情况下，我会不会出现健康问题？...
除了蛋黄中含有非常好的、充足的铁元素外， 我在一些网站上看到，蛋清会阻碍铁元素的消 化。但是，我找不到更深层次的理由。 蛋清是否会降低鸡蛋中铁的营养价值，如果是 ，强度如何？缺铁的人在吃鸡蛋时，是否也建 议把蛋白留着？...
我正在健身，我想确保我摄入足够的蛋白质。 我是一个21岁的男性，每天做一个小时到一 个半小时的有氧运动。我目前体重85公斤（ 187磅），身高5'6"，我想知道我每天 应该摄入多少蛋白质？...
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