答案
素食或素食饮食对糖尿病患者的治疗有帮助吗，或者说至少是有积极作用？为什么呢？...
我有朋友想减肥，他们一直说不能吃某些食物 ，因为它的碳水化合物含量高，_碳水化合物 会发胖。 这对我来说没有道理，我自己也减肥过，但我 只看食物的热量含量，如果是碳水化合物还是 其他的，其实并不重要。虽然我确实发现高碳 水化合物的食物一般也是高热量的，但这并不 意味着碳水化合物更容易发胖，不是吗 我的朋友们说的...
这几天，我反复听到和读到有人说吃肉桂能提 高人体的新陈代谢率。在Google上搜索 一下(https://www.googl e.de/search?rls=en&q =does%20cinnamon%20a ccelerate%20metaboli sm)，会有很多结果。事实上，即使是那些 提到来源的，也最多只是...
每天5次是建议你每天吃5份水果和蔬菜，类似于 "每天吃一个苹果可以让医生远离"。果汁饮 料中的加工水果似乎也算，那么一杯酒也算吗 ？ 水果和蔬菜有什么区别？...
我吃任何我喜欢吃的东西，不考虑卡路里值。 馅饼、碳水化合物、奶油、黄油--所有被认 为容易发胖的东西。这意味着我不去健身房， 也不慢跑或以任何方式锻炼，尽管我骑自行车 小距离通勤。 我参加过一些健康讲座，他们总是建议我以我 的生活方式，应该会增加很多体重。然而，在 过去的几年里，我不仅没有增加体重，而且实 际上是...
这似乎是一个比较著名的事实，突然长时间的热量限制会导致新陈代谢严重下降 (http://www.everyday health.com/weight/fe wer-calories-stalls- metabolism.aspx)。但我似 乎找不到太多关于反向过程的研究。因此，问 题是，它是否也会以另一种方式工...
我以前习惯在正餐后吃水果，一般都是在正餐 后吃。最近看了一篇文章，说是空腹吃水果没 有意义，应该空腹吃水果，或者正餐后至少要 有两个小时的间隔，这样才能从水果中获得最 大的营养。如果有人能解释一下这背后的真相 ，那将是一个很大的帮助。...
EDIT：朝下滚动到底部朝下滚动我的答案 。其胸腔出口综合症。如果我做一定的拉伸， 它就会消失。它的问题与我的不良姿势和神经 被捏住有关（从整天坐在电脑前） OLD 我有轻度的Raynauds，这意味着我的 手指尖通常与房间/室外的气氛温度相同。( 与此无关。我没有任何自身免疫性疾病，但我 想这是我一生中打字所造...
为什么在美国营养事实标签上，糖类类别中没有%DV一栏？ 在美国的营养事实标签上，几乎每一种主要的 营养素类别都有日值。而糖，出现在许多食物 中的糖，却没有建议的日值。我觉得这相当令 人惊讶，尤其是糖对食物的营养价值的影响。...
一个身体健壮的成年人如何才能知道自己每天需要摄入多少卡路里？ 我不是要求减肥/增重，只是为了保持体重。...
针对电脑爱好者和电脑高手的问答。
公路战士和资深旅行者的问答。