答案
我知道这对这个网站来说是个边际问题，但我认为这对广大的读者来说可能是有用的。 我的目标是找到一个能满足所有营养需求的饮 食（指的是确切的原料清单，而不是准备说明 ），并且在美国每天可以用不到10美元的价 格买到（可以用散装价格）。没有制冷设备。 我在网上搜索了一下，但没有找到任何看起来 可靠的东西，而且我对人类...
最近在意大利，围绕着一项有关素食的法律提案，有一些讨论。 我在这里不是要讨论这项法律或素食的优劣。 我在这里是因为在我所看到的论点中，有一个 论点是这样说的（并附有美国饮食协会对素食 /纯素饮食的立场和一些科学研究的链接） 纯素饮食被证明是健康的，只要它与维生素补充剂结合在一起，特别是B12 这让我想...
由于饮食限制，有几种营养素我从食物中得不 到足够的营养，在某些情况下几乎得不到任何 营养。如果我精心安排我的饮食，我可以得到 我所需要的营养物质，但我不想这样做。我真 的很懒。我还在努力吃多样化的饮食，包括大 量的水果和蔬菜，我只是知道这是不够的。所 以我在吃多种维生素和其他一些药片。 几乎所有我能找到的信息都表...
在我居住的地方，我们在杂货店有大量的新鲜蔬菜。我们在同一家商店也有冷冻蔬菜。 我读过几篇文章（我现在没有链接），它们告 诉我冷冻蔬菜比新鲜蔬菜好，我很难相信这是 真的。 我有一个普遍的印象，任何新鲜的东西总是更 好。而如果能买到新鲜蔬菜，我总是选择新鲜 的而不是冷冻的。 冷冻蔬菜真的比新鲜蔬菜好吗？如果是的话...
基本上根据我所掌握的这些品牌水壶品牌的钙 质信息，如何计算它们每天给出的钙质百分比 值？ 斐济水=17mg/L钙依云水=78mg/L钙。...
为什么夸克 "天然不含脂肪"？ http://groceries.ice land.co.uk/grahams-q uark-naturally-fat-f ree-250g/p/66581 (http://groceries.ic eland.co.uk/grahams- quark-naturally-...
我对盐很敏感，正在考虑进行无盐饮食。如果 我从饮食和烹饪中完全去除盐和调味品，是否 可以？燕麦、牛奶、水果、鸡肉等天然食物的 钠含量是否足以维持长期健康？...
蜂蜜可能会增加血糖水平。但是，它也可能含 有一些成分，可以缓解糖尿病患者的病情。这 是真的吗？...
想到难民和如何喂养他们这个不可思议的问题 ，我想到了植物油是非常卡路里密集的，价格 便宜，虽然相对来说不好吃，但理论上来说， 作为一种让人们在几天或几周内吃饱的方法， 并不是一个坏的选择，因为我们把他们与更多 的长期住所联系起来。 以葵花油为例，每杯葵花油中含有1927卡路里，大致是NIH推荐的每日值，而这些卡...
乳类素食者的BCAAs来源是什么？ 可以吃以下几种： -乳制品类--乳制品类--乳制品类--素食者的工作 -蜂蜜类--植物类--植物类--素食者也可以吃 否： -不含蛋类或动物/肉类/鱼类...
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