3
3
如何预防自习时犯困？
我在学习的时候总是感觉到犯困，在学习的时候。我试着去做了很多检查。观察了检查报告后，医生说："你没事，没有问题。’
要摆脱这个问题对我来说是非常紧急的，因为如果我不能解决这个问题，我就必须停止学习。我不可能再继续我的学习了。请帮帮我吧！
谢谢!
我在学习的时候总是感觉到犯困，在学习的时候。我试着去做了很多检查。观察了检查报告后，医生说："你没事，没有问题。’
要摆脱这个问题对我来说是非常紧急的，因为如果我不能解决这个问题，我就必须停止学习。我不可能再继续我的学习了。请帮帮我吧！
谢谢!
那么，为了避免边学习边睡觉，只要按照下面的步骤来做就可以了。
1.开灯。不要在晚上只在灯下学习。
2.坐在桌子前。
3.不要吃重的饭菜。
4.在房间里走动
5.边学习边大声朗读 http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html