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腱鞘炎有哪些营养素值得吃

我想知道腱鞘炎有哪些营养素值得吃

[1]巴斯，伊夫林. Tendinopathy: why the difference between tendinitis and tendinosis matters ](https://scholar.google.com/scholar?cluster=5756777431120633976&hl=en&as_sdt=0,22)“ &003. International journal of therapeutic massage & bodywork 5, no. 1 (2011): 14-17.提到：

  • 维生素C、锰和锌都是合成胶原蛋白的重要原料(20).
  • 维生素B6和维生素E也与肌腱健康有关(21).

他们没有说明他们说的是哪种类型的胶原蛋白，而忽略了α2(I)和α1(I)的比例的重要性.

还有什么东西可以用？
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答案 (1)

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2016-04-11 07:45:56 +0000

关于这个话题的人体实验数据很少。像这样的啮齿类研究http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21117902显示，葡萄糖胺可能会改善手术分化的肌腱的愈合和强度。这可能与人类完全没有关系。
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