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膝关节拉伤的锻炼方法?
我才18岁,做深蹲伤了膝盖。我已经停止了,我去看医生,他检查了我的X光片,说一切正常。他确实告诉我我,我的膝盖拉伤了,他给我开了一粒邦沙利片。我完成了我的疗程,但疼痛仍在持续。他让我继续用药,但是否也有锻炼?
我才18岁,做深蹲伤了膝盖。我已经停止了,我去看医生,他检查了我的X光片,说一切正常。他确实告诉我我,我的膝盖拉伤了,他给我开了一粒邦沙利片。我完成了我的疗程,但疼痛仍在持续。他让我继续用药,但是否也有锻炼?