很多网站指出，空气过于干燥可能会引起鼻衄（即流鼻血）， 【例题】(http://www.healthline.com/symptom/nosebleed)：
空气干燥是最常见的流鼻血的原因。生活在干燥的气候和使用集中供暖系统，会使鼻腔内的组织–鼻膜干燥。这种干燥会导致鼻内结痂。结痂后可能会出现发痒或刺激症状。如果鼻子被抓伤或抠伤，就会出血。
空气应该多湿润才能避免鼻衄？
在极度寒冷的天气里，您的家的湿度会流失到室外，可能会下降到5%。相比之下，撒哈拉沙漠的典型湿度约为25%! 一般来说，人们不希望家里的湿度低于30%。最佳的舒适度被认为是在40-55%的湿度下才能达到最佳的舒适度。 30%以上
室内相对湿度应保持在30%以上，以减少居住者鼻腔干燥的可能性，[7][8][9]根据温度的不同，人类可以在一个很宽的湿度范围内舒适，从30%到70%[9]，但最好在50%[10]到60%之间。 [11]湿度过低会使人感到不适，引起呼吸道问题，并加重某些人的过敏症状。在冬季，建议保持相对湿度在30%以上。[12] 极低的相对湿度(低于20%)也可能会引起眼睛刺激。[13] WebMD
在睡眠区保持低温度[60°F (16°C) 至64°F (18°C)]。