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睡觉后立即刷牙有一定的医学意义吗
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我一般每天只刷一次牙,就是睡前刷牙,
我的牙医建议每天开始刷牙两次,把 “早上立即刷牙 "加到了牙齿的常规中。
我早上不吃早餐,跟牙医说了,他们确认了早上第一件事仍然是建议。
我没有再逼迫他们,现在想来想去,也就没有再逼迫他们了。
我本来以为(一般来说)每隔12个小时刷一次,比起刷两次,间隔8个小时,然后16个小时不刷牙更有好处。
因为我是晚上11点半上床睡觉,所以如果我要再刷牙,而且我没有吃早餐,那么我最好在上午11点左右刷牙,或者在午饭前刷牙。
- **心理学*:睡眠对口腔有一定的作用,也就是说,醒后立即清洁口腔是有益的。实践上,人们在晨间的作息时间里,如果让他们做第一件事,那么他们更容易实际做。因此,如果我认为我可以在深夜的早晨可靠地做,那么我就应该做_那件事。
后者似乎很有可能是真的。
但前者是否也是****真的?
***如果你要吃午饭才去刷牙,那么起床后刷牙有什么医学意义吗?