比建议的20分钟更长的拉油时间会带来什么好处吗?
EDIT.
我正在寻找关于这一主题的严肃研究文章的参考文献,无论是证实还是反驳。(或者是指这样的文章,但不是指没有同行参考文献的文章。)
为了避免任何混淆,我所说的 “严肃的 "是指有信誉的同行评审期刊。
下面是一些这样的文章例子,摘自 https://www.reddit.com/r/C_S/T/comments/6t6wot/oil/pulling/andwhytheskepticsarerong/ ,(其中有些文章似乎证实了拉油的积极作用,但似乎没有研究问题中的具体问题)。 https://www.johcd.org/doi/pdf/10.5005/johcd-1-1-12 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890570 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838632 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944 https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2012.856?foxtrotcallback=true
- * 很多 来源 建议花15-20分钟进行拉油,然而这些数字看起来是随机选择的,没有提供任何理由。可以想象,15-20分钟是由流行的从业者选择的,原因是他们的个人舒适度,而其他来源只是重复了这个数字。也可以想象,拉长时间可能会增加效益,即使有些从业者感觉不太舒服。或者反过来说,任何长时间的拉油都会有副作用吗?
我的问题是,科学在哪里,人们的个人方便选择在哪里?有没有研究过不同时期拉油的效果?