2015-07-24 16:56:22 +0000 2015-07-24 16:56:22 +0000
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长时间服用褪黑素补充剂对3岁的孩子安全吗?

背景:

我最近领养了一个3岁的小女孩。在新家的头几个星期,她的就寝时间很困难,这是可以理解的。

我和我的妻子意识到,这可能与突然的生活变化引起的焦虑有关(她没有得到什么警告或准备)。我们尝试了各种睡前程序,以帮助她平静下来,并能够入睡。最终我们找到了一个相对有效的系统,使她的发脾气和抵抗力降到最低。她很平静,大部分时间都不爱动,只是躺在那里盯着天花板发呆,或和她的毛绒玩具小动物轻声说话,或玩弄她的手指;因为她睡不着,所以想方设法打发时间。當她終於入睡時,常常會在夜間再次醒來,然後又會再一次入睡,結果是嚴重的睡眠不足。我们从1毫克开始,然后,当这似乎还不够时,我们把剂量增加到2毫克(同样是按照医生的要求)。我们发现它的效果非常好,让她很快就能入睡,而且能让她睡得很踏实,一觉睡到天亮就感觉很舒服。

有几次晚上我们忘记给她吃褪黑素了,或者只是决定不给她吃褪黑素就看她的表现,结果马上就又回到了不睡觉的时间,所以至少在短期内,她不吃褪黑素就能睡得很好的可能性不大。

在网上研究褪黑素的时候,似乎对它的长期作用了解的不多,有些网站警告说给孩子使用褪黑素会给孩子以后的生活带来问题。

_我希望我的女儿能够睡得好,但我也不想做任何可能对她造成伤害的事情,不管是现在还是将来,所以我有点担心继续使用褪黑素,因为看来她可能会有一段时间需要使用褪黑素。 _*

_我是否需要担心长期的影响? _

**_如果不建议使用,是否有其他的褪黑激素的替代品,可能会有类似的帮助她入睡和保持睡眠的效果?

答案 (1)

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2015-07-25 19:18:52 +0000

由于褪黑激素是由许多腺体(脑垂体、甲状腺、松果体、肾上腺和性腺)分泌的,所以可能是其中一个腺体的功能失调。我还不是医生,但我建议你尝试着去正确解决根本原因。也许褪黑激素补充剂只是一种缓解剂,有助于控制其他疾病的症状,比如腺苷缺乏。 ]

所以,在儿童中进行褪黑素治疗可以长期维持,在睡眠质量、青春期发育和心理健康评分方面不会出现实质性的偏差[…]

所以,显然定期使用它是安全的。只是要记住,当有半夜惊醒的问题时,它是没有用的,这些问题往往不是特发性的,它们意味着什么,不管是心理问题,健康问题,还是其他相关的问题。

祝你有一个愉快的一天