胸口朝下睡对脊柱有什么伤害？

我不知道这个姿势的正确英文名词，所以我只把它称为 “胸部朝下"。下面的CNN网页好像称它为 "胃部卧位"，他们说这是最差的睡眠姿势。

他们列举了该姿势的缺点，但没有详细解释。我胸口朝下睡时，除了颈部疼痛外，并没有感觉到任何疼痛，但这只是因为我必须将脸转向一侧，如果我买一个特殊的枕头（按摩店用过的东西），就可以解决这个问题。

真的会引起背痛吗？我们是哺乳动物，几乎所有的哺乳动物都是胸口朝下生活和睡觉的。比如狗，似乎就喜欢把胸部和头部趴在地上休息。我们和其他哺乳动物不同，有一些特殊的脊椎需要胸口朝上休息吗？

其次，怎么会比胸口朝上睡更多皱纹呢？

来源 http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/04/19/healthiest.sleep.position/

坏处。避免颈部和背部疼痛，减少皱纹

独家新闻： "胃部睡眠使你的脊柱难以保持中立位置，"Shannon解释说。更重要的是，这个姿势会给关节和肌肉带来压力，从而刺激神经，导致疼痛、麻木和刺痛。