体重增加是卡路里摄入量减去卡路里消耗量的函数

体重增加是卡路里摄入量减去卡路里消耗量的一个变量函数吗？这是有道理的，否则为什么在营养信息标签上总是提到推荐的每日卡路里摄入量？但是，请注意，正如NHS链接中规定的那样，

这些数值会因年龄、新陈代谢和运动量等因素而变化。

这个问题没有明确的答案，因为同样的，这似乎因人而异。不同类型的身体脂肪也可能含有不同数量的脂肪。

小结：一磅的身体脂肪可能含有3436到3752卡路里的热量，粗略估计，一磅的身体脂肪可能含有3436到3752卡路里。如果你超重，你需要减少卡路里的摄入量和/或增加运动量。

如果你体重不足，那就不是直接的，因为你需要控制体重的增加。

一克的脂肪是9卡路里，所以直接算起来就是111克。脂肪中的卡路里](http://healthyeating.sfgate.com/gram-protein-carbohydrates-contains-many-kilocalories-5978.html)[wiki](https://en.wikipedia.org/wiki/Food_energy)

体内脂肪不是纯脂肪，约为每磅3500卡路里或每克约7.7卡路里。所以1000卡路里大约是130克的体脂。