低通气+低通气呼吸法(Wim Hof法)是否更容易预防或促进癌症?
除了暴露在寒冷中,Wim Hof法的核心内容是一种呼吸技巧,即低通气和低通气交替进行的呼吸法(显然类似于Tummo冥想)。它包括重复以下步骤3-4次:
—过量通气30次深呼吸、强呼吸 —呼气后屏住呼吸,时间越长越好 —吸气后再吸气~10秒
该练习似乎对人体生理学有深远的影响,在交感神经系统的自发激活和人类先天免疫反应的衰减中发现。本实验的重点是研究在进行呼吸运动时,给人注射内毒素后的免疫反应。研究发现,实验中的生理反应如下(另见补充资料中的视频):
–增加肾上腺素水平; –抑制免疫反应,即原炎症介质(TNF-α、IL-6、IL-8)减少,抗炎介质(IL-10)增加; –血液pH值。 –血pH值:在通气过度时,从~7.4增加到~7.7以上(呼吸衰竭);在呼吸滞留时,pH值回落到基线。氧饱和度:在过度通气时为100%;屏气时暂时降至~50%。在过度通气期间,从基线约4.5kPa下降到2kPa以下。屏气可恢复pCO2,但未完全恢复到基线水平,这就是为什么每次过量通气时,最低pCO2似乎都会下降。在高通气时,从基线~16.5增加到22kPa以上。屏气期间pO2可降至4kPa以下,而且最低值似乎随着每重复一次,运动后pO2就会保持略微升高。
看着这些生理反应,我想知道每天做这个运动会不会影响到癌症的发生?我是个科学家,但不是医学和健康领域的人,所以很难说得通这些影响。Naively,我会认为一些反应,比如血液pH值更碱性,免疫系统更高效,应该对预防癌症有好处。另外,2017年的一项研究发现呼吸训练对呼吸道癌症有积极作用。另一方面,运动过程中的低氧状态包括:
–低通气状态。由于二氧化碳含量低,血红蛋白与氧气结合(波尔效应),导致组织含氧量降低; –憋气。氧饱和度和动脉pO2低,很可能意味着机体在憋气结束时处于暂时性的全身缺氧状态。
–屏气呼吸:氧饱和度/缺氧与癌症之间的关联性的快速研究似乎表明,缺氧是应该千方百计避免的事情,因为缺氧会促进恶性进展和转移,增加治疗的阻力和死亡率维基百科,2004年文章,2007年文章,2016年文章]。 -屏气:有经验的健康科学家是否可以把这些观察结果归纳为?即,从纯理论的角度,你会建议(或建议不要)一个容易患癌症的人做这样的运动吗?