2 2 肥胖的人减肥后我们的皮肤会变正常吗? 我见过很多人在健身时减了很多的体重。但他们的皮肤却挂满了全身。 皮肤会变正常吗? dermatology obesity dermatochalasis-saggy stretch-marks-striae 来源 illusionist http://health.stackexchange.com/users/3478
2 2 2 2017-07-27 10:16:25 +0000 皮肤是典型的突然减肥或减肥过快时的典型表现。 皮肤是有弹性的,记住,随着时间的推移,它会根据需要收缩或扩张,但如果你的体重下降得太快,你的皮肤就没有时间去适应。健康减肥的建议每天的卡路里摄入量是比TDEE(每日总能量消耗量)少500卡路里。 所以如果你的TDEE卡路里是1875卡路里(你需要消耗的卡路里来维持体重),那么你的目标是每天最大摄入量为1375卡路里。你可以把运动时损失的卡路里当成 “额外的卡路里。” 总结 减肥时每天摄入的卡路里太少,会让你的体重下降得更快,可能会造成挂皮问题。 来源 Ortund http://health.stackexchange.com/users/3478
0 0 0 2017-07-25 00:46:12 +0000 [你减肥了,那多余的皮肤怎么办? (http://www.webmd.com/diet/obesity/features/you-lost-weight-what-about-extra-skin) 大幅减肥后,皮肤下垂问题依然存在 这里有两篇好文章—-希望它们能回答一些问题。 来源 Mike-DHSc http://health.stackexchange.com/users/3478
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