维生素D水平和胆固醇有关系吗

我一直在努力阅读关于高胆固醇的资料，外面有多的资料。除了 “不要吃油腻的食物 "和 "多运动 "之外，还有一些资料提到维生素D可能有助于改善胆固醇水平。

试验组每天接受1000毫克的元素钙和400IU的维生素D3的剂量…..

试验开始和结束时，对血液中的维生素D、空腹血浆甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平进行了评估。两年后，接受维生素D和钙质补充剂的女性与安慰剂组相比，平均维生素D水平提高了38%。此外，较高的维生素D浓度与较高的HDL结合较低的LDL和甘油三酯水平有关。

来自Mercola

看起来是有关联的，但我很好奇这一点是怎么做到的。