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维生素D水平和胆固醇有关系吗
我一直在努力阅读关于高胆固醇的资料,外面有多的资料。除了 “不要吃油腻的食物 "和 "多运动 "之外,还有一些资料提到维生素D可能有助于改善胆固醇水平。
试验组每天接受1000毫克的元素钙和400IU的维生素D3的剂量…..
试验开始和结束时,对血液中的维生素D、空腹血浆甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平进行了评估。两年后,接受维生素D和钙质补充剂的女性与安慰剂组相比,平均维生素D水平提高了38%。此外,较高的维生素D浓度与较高的HDL结合较低的LDL和甘油三酯水平有关。
来自Mercola
看起来是有关联的,但我很好奇这一点是怎么做到的。