牙线真的有效吗？据研究，不是

Question

2017-05-16 12:32:58 +0000 2017-05-16 12:32:58 +0000

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最近因为以前牙龈发炎，我的牙龈发炎了，所以要做很多超声波洗牙。我每隔3、4个月洗牙一次，每次洗牙医生都说牙龈越来越好，因为我用牙线洗得很彻底，所以牙龈越来越好。在发炎之前，我从来没有用过牙线，所以这对我来说是一种新奇的过程。

所以我根据经验推测，牙线确实是有助于治疗的东西，牙医也承认这一点。我找过一些文章，比如说这个和这个和这个。我从这些文章中了解到，并没有足够的证据支持这个程序。尽管如此，牙医们仍然推荐使用牙线。

来自其中一篇文章：

牙线的证据 “很弱，非常不可靠"，质量 "很低"，而且带有 "中等到较大的偏差可能性。”

从中应该如何理解？这里有没有人从事过这个领域的工作，或者对这个问题做了一些研究？

我之所以这么问，是因为我想取消使用牙线，换成WaterPik，我觉得更舒服，更快，磨损更小。但我也看到过一些文章，里面写着牙线比WaterPik好。于是我又回到了同样的问题……

我也想知道，到底是超声波洁牙其实是治好了我的病还是牙线？有人能帮我解答一下吗？

来源

Physther http://health.stackexchange.com/users/9235

答案 (1)

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sue http://health.stackexchange.com/users/9235 · Accepted Answer · 2017-06-01 15:30:51 +0000

牙线真的有效吗？证据表明，我们不知道。这里主要的问题是缺乏好的证据。

我们如何找到有效的方法？很简单：我们拿了一组年龄相近、牙齿状况相似的人，随机分成一组会使用牙线，另一组不使用牙线。然后，等待一年、两年、五年后，再比较龋齿和牙周病的情况，这是理论上的

在实践中，并没有像这样的实验。我们所掌握的都是观察性研究，追踪使用牙线的人和不使用牙线的人的口腔健康状况。因此，有时我们看到使用牙线的人比不使用牙线的人有更好的口腔健康，有时则相反。例如，如果我们问@jess，我们会记录下他用牙线和他有牙周问题。

观察性证据的主要问题是，也许，出于某种原因，使用牙线的人和不使用牙线的人有本质上的区别。比如说，也许使用牙线的人多吃蔬菜，这就是他们的口腔健康更好的原因。或者，相反，也许用牙线的人有更多的牙周病，在这种情况下，我们会发现相反的结果，牙线与牙周病相关。

很难从观察性证据中提取结论，这也是大多数系统性综述的结论：我们没有证据表明牙线是有效的。**

TL;Dr: 科学研究并没有显示牙线对蛀牙或牙龈疾病有效。