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有什么可持续的饮食方式吗?
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我的新陈代谢非常旺盛。如果我不在外面吃饭/点菜的话,准备饭菜/打扫卫生/洗碗会占用我一整天的时间。我想知道是否有 “食物药丸 "或基本上是一种可以让我买到的散装奶昔,只要我饿了就喝(每2-3小时喝一次)。我根本不关心味道。理想的情况是,奶昔/丸子会有所有所需的营养成分,我只需花几分钟的时间来消耗它,然后回去工作。如果有人有什么想法,我会很高兴听到。
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