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有什么可持续的饮食方式吗?
我的新陈代谢非常旺盛。如果我不在外面吃饭/点菜的话,准备饭菜/打扫卫生/洗碗会占用我一整天的时间。我想知道是否有 “食物药丸 "或基本上是一种可以让我买到的散装奶昔,只要我饿了就喝(每2-3小时喝一次)。我根本不关心味道。理想的情况是,奶昔/丸子会有所有所需的营养成分,我只需花几分钟的时间来消耗它,然后回去工作。如果有人有什么想法,我会很高兴听到。
我的新陈代谢非常旺盛。如果我不在外面吃饭/点菜的话,准备饭菜/打扫卫生/洗碗会占用我一整天的时间。我想知道是否有 “食物药丸 "或基本上是一种可以让我买到的散装奶昔,只要我饿了就喝(每2-3小时喝一次)。我根本不关心味道。理想的情况是,奶昔/丸子会有所有所需的营养成分,我只需花几分钟的时间来消耗它,然后回去工作。如果有人有什么想法,我会很高兴听到。
有Soylent,就是为你所描述的那样设计的。
但即使不考虑口味,我也非常怀疑这种方法,因为它是基于一些假设,我会质疑。一个是我们知道人体需要什么,可以直接把它放在奶昔里。但是,如果真正的食物中存在着我们还没有发现的微量元素呢?或者说,如果奶昔中的营养素在蒸馏成纯正的形式时,没有了它所提供的天然包装,比如说,它来自于苹果,那么它的营养素根本起不到作用呢?我们进化到吃食物,假设我们能吃到加工过的食物,可能是误导了我们。