身体可以被冲击到更快的新陈代谢吗？

这似乎是一个比较著名的事实，突然长时间的热量限制会导致新陈代谢严重下降。但我似乎找不到太多关于反向过程的研究。因此，问题是，它是否也会以另一种方式工作？

我问的基本情况是，如果一个人从大量运动的生活方式和高卡路里饮食来补偿（如果你需要更多的细节，说饮食包括大量的蛋白质，体面的脂肪，相对低碳水化合物，所以相当健康），到不运动的生活方式，一半的卡路里，更多的碳水化合物，更少的蛋白质。目前的证据似乎表明，这将导致新陈代谢的显著下降。

那么反之又如何呢？假设六个月后，我们的研究对象增加了运动量，并通过切换回大量的蛋白质、适当的脂肪和相对较低的碳水化合物的饮食，使卡路里消耗量增加一倍。假设这种变化发生在一个星期内，并在之后保持。

这种突如其来的变化会不会导致新陈代谢快速增加，幅度与反之造成的快速下降类似，并且会持续下去？身体的新陈代谢增加会不会比减少时更保守？对身体又会有什么影响呢? “

** 免责声明*** 。我意识到 "新陈代谢 "是非技术性的速记，指的是身体用来处理能量的数千种化学过程的汇合，上面的变化会导致复杂的变化链，无法准确预测。我并不是要计算出具体会发生什么，只是想大致了解一下这个过程对变化的反应。