答案
一个常被引用的数字是,一周减1-2斤(0.5-1斤)是健康的减肥速度,"速食减肥 "对你来说是有害的。这个数字的依据是什么 ,从哪些方面来说,减肥速度比这个快是不健 康的?...
如果你试图通过节食和/或运动来减肥,你会 在网上到处都能看到这个数字。不同的能量来 源有不同的能量密度,比如肌肉和脂肪,就是 其中之一。 这个数字从哪里来的,怎么来的?...
在尝试减肥时,有一个常见的建议是,从含糖 的汽水和果汁换成零卡路里的饮料,比如水和 减肥苏打水。 减肥产品中的人工甜味剂对减肥有影响吗?选择 "减肥 "产品而不是白开水是否有好处?...
我在读到健康生活方式的人一生的癌症风险? (https://health.stac kexchange.com/questi ons/3905/lifetime-ca ncer-risk-for-people -with-healthy-lifest yle) 当谈到癌症时,关于体重,通常都是关于肥胖。只是在...
我听说有 "水重 "这种东西,可以解释体重的微小波动。然而,我所找到的所有关于 "水重 "的说法,都是在减肥网站上宣传一些神奇的 减肥方法,将水重从体内排出。考虑到我没有 从蛇精推销员那里获取科学信息的习惯,我不 太清楚这个概念的科学地位。 "水重 "这个概念的科学地位是什么?...
现在很多数码浴室秤都有自动测量(大约)体脂百分比 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Body_fat_ percentage)。...
我吃任何我喜欢吃的东西,不考虑卡路里值。 馅饼、碳水化合物、奶油、黄油--所有被认 为容易发胖的东西。这意味着我不去健身房, 也不慢跑或以任何方式锻炼,尽管我骑自行车 小距离通勤。 我参加过一些健康讲座,他们总是建议我以我 的生活方式,应该会增加很多体重。然而,在 过去的几年里,我不仅没有增加体重,而且实 际上是...
举重会抑制青少年和孩子的成长吗?我认识的 人中,有的人说是,有的人说不是。所以,我 想知道哪种说法是正确的。...
如果我吃的饭量很大,身体需要多长时间才能将多余的热量转化为脂肪?...
你好,这是我在这里的第一个帖子, 我想减肥,我的饮食很健康,每周至少有五天做运动(跑步和骑自行车)。 我两天就胖了100克,我到底是做错了什么? 我的饮食习惯是这样的: 我的早餐是30克左右的燕麦片加一点豆浆, 午餐以蔬菜为主,加一点鸡肉或金枪鱼或只吃 蔬菜。晚饭我吃全麦饭配鸡胸肉,再加上大量 的蔬菜。...
针对宠物主人、看护者、饲养者、兽医和训练师的问答。
为制造和修理自行车的人、训练自行车的人、或骑自行车上下班的人提供的问答。