答案
我在谷歌上看了很多文章。 有一种说饭后喝水好，因为可以帮助消化，而 另一种说饭后千万不要喝水，因为会稀释酸性 物质（即HCl）。 我是一名青少年，想增肥。饭后立即喝水（我通常会这样做）是否有益？ 那到底是怎么回事？...
在学校里，我们了解到所有摄入的蛋白质都是通过变性消化 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Digestion #Protein_digestion)， 并将大的蛋白质结构分解成肽和氨基酸，使其 能够被吸收，然后被身体重新使用，以满足身 体对这些基本构件的需求。这是所有大型蛋白 质块的命...
我的消化系统出现了这样的问题，吃的食物不 能正常消化。我在网上查了一下，发现肠道细 菌_缺乏会导致这种问题。 如何增加肠道细菌？有什么药可以治疗吗？...
有些药物（某些抗生素、甲状腺素、PPIs）需要 "空腹服药"。对大多数患者来说，这只是意味着他们在睡觉后服用。 这些药物一般应在最后一餐后多长时间服用才能确定？...
据我了解，很多人认为蛋白质棒/奶昔不健康 。它们是经过加工的，通常是含糖的，并且含 有可能被用来制造健身垫的化学物质。 我经常吃蛋白棒。我通常吃的是纯蛋白棒或平 衡棒。我的问题不在于吃加工食品是否健康（ 天然的>加工的>不吃），而在于人体是否利 用了其中的蛋白质和维生素。20克蛋白质棒 的蛋白质和20克有机烤鸡...
我突然想到，油会浮在水面上，而胃里总是充 满了水溶液。胃的底部是排空的，也就是说， 只有当胃里没有水的时候，油类才会从胃里流 出来，而胃里从来都不是。假设胃酸不是乳状 液，那么油脂就会慢慢地在水的上方堆积，如 果永远不排出去，就会对健康产生负面影响。 假设是乳状液，那么油脂就会随着水的成分一 起排出，仅此而已。...
我是个工程师，也是个科学家，但不是医学和 健康领域的人，请问吃蛋壳有什么好处？欢迎 部分人回答/评论。 enter image description here https://i.stack.imgur.com/4vi7H.jpg (https://i.stack.imgur.com/4vi7H.jp...
我和女朋友的饮食相当全面。我们吃了很多蔬 菜、豆类、五谷杂粮、一些奶制品和适量的肉 类（可能每天吃一份）。我认为我们的饮食至 少要像一般或建议的饮食一样，纤维素含量高 。我们俩每天至少吃三餐，她经常吃的饭量比 我大一点。我有一个瘦的框架和她的是平均的 。 但这里是我们不同的地方。我一般每天排便一次，有时甚至两次，...
我有长期的胃部不适，尤其是吃完饭后的胃部 不适，为什么运动也能缓解？为什么运动也能 缓解我的胃部不适？我也有肠胃综合症，这是 否意味着胃内的气体在运动时就会消失，或者 是其他的原因使胃部不适得到缓解。同样的， 我的胃食管反流病也有好转，但只有在剧烈运 动后才会好转。...
睡前吃什么才不会被饿醒 蛋白质？低GI的碳水化合物？脂肪？ 多少？ 哪一种会在我的胃里停留9个小时？ 我在节食--如何避免因饥饿而醒来？...
面向医疗及相关健康领域的专业人士、专业学生、相关学者等对医学及健康相关科学有充分了解的人士的问答。
为父母、祖父母、保姆等承担育儿职责的人提供的问答。