标签: diet x148

一般来说，我发现包装好的食品，很可能掺杂 了大量的防腐剂，含有大量的钠（高达45% 的DV，我在沃尔玛的一件商品上看到的）。 钠含量越高，是否代表食物不健康？我很困惑 ，因为像鸡肉这样的天然食品也显示出很高的 钠含量。即使是水果饮料也含有高量的钠。这 对我们的身体是好是坏？...

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我是一名27岁的男性(75公斤，1.78 的身高)，我做体重训练已经7年了。我一直 都有吃饭的问题，主要问题是腹胀，有时甚至 觉得肚子空空的。最主要的问题是腹胀，有时 甚至觉得肚子空空的。我每餐后都会服用消化 酶补充剂，但还是一样。我甚至尝试过益生菌 。我开始思考我是否应该改变我的饮食习惯. ..... 我摄入了3...

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Rhonda Patrick博士是一位博士，她对如何利 用营养学来延缓衰老进行了研究--我是在J RE的播客上看到她的： https://www.youtube. com/watch?v=uxM\CLsv ieE&t=6580s (https://www.youtube.com/watch?v=uxM_CL...

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【LiveStrong】(http:// www.livestrong.com/a rticle/41079-whole-w heat-vs.-wheat-bran) 说，麦麸片和麦丝在营养上与健康上不相上下 。但是，麦麸片含有糖，而麦丝不含糖。我不 从事生命科学领域的工作，上网搜索健康信息 ，会发现两种选择各有各...

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我在哪里读到过洋葱中含有半胱氨酸。但老师 告诉我，洋葱中的半胱氨酸会被刺鼻的胃酸变 性。这是真的吗？如果不是，洋葱对健康的人 来说，是否可以作为半胱氨酸的来源？...

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有时我吃soylent (https://www.soylent.com/), sure (https://ensure.com/)或boost (https://www.boost.com/), 但现在我决定遵循低FODMAP (http://shepherdworks.com.au/disease...

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我想知道，泡菜这种用蔬菜和各种调料发酵而 成的韩国配菜，又称泡菜或泡菜，一般来说， 是否可以算是低FODMAP？ 这可能不是一个直截了当的答案，因为泡菜的 种类很多，而且这道菜本身就包含了很多不同 种类的蔬菜，但是如果去掉大蒜和洋葱，把它 的定义缩小到主要成分通常是发酵白菜，那么 我们能说韩式发酵白菜就是低FOD...

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据说，BACE1会导致老年痴呆等精神疾病 ，那么，抑制BACE1蛋白的食物有哪些？ 哪些食物或药物会抑制BACE1的产生？...

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我是一名学生，做饭的时间有限。不过，我尽 量保持健康，吃米饭（用各种蔬菜煮的米饭） 、牛奶、坚果和水果。我非常喜欢吃沃尔玛的 鸡翅。这些会不会对健康造成危害？我买的是 "Nice "鸡翅的sriracha釉面，钠含量为12%。 我一天最多要吃四只鸡翅。我家人没有高血压病史。...

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动物脂肪，你知道的，【白点】(https ://i.ytimg.com/vi/16 r_Bk2rG9o/maxresdefa ult.jpg)。它是健康的吃与其余的肉 或应该避免？...

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