有没有可能加强/收紧LES（下食道括约肌）？

据我所知，在胃食管反流病方面，有些东西是不应该吃的，包括咖啡、茶、辛辣食物、柑橘类食物和巧克力，因为它们会放松 “下食道括约肌"。有没有什么食物/饮料/动作/其他可以强化或收紧LES的食物/饮料/动作？如果有的话，它们是如何工作的？

我做了一些搜索，找到了很多可能的答案，但大多是道听途说，没有什么逻辑解释。这是我找到的 "建议"： L-谷氨酰胺能增强肌肉，包括LES 深呼吸能拉伸/加强腹部肌肉，包括LES

我还在Health Tap上找到了一些东西，简单地说，除了手术，什么都没有。我相信手术是有效的，少说是唯一的解决办法（虽然可能是唯一的解决办法）。