经常吃快餐真的对健康不利/有害吗？

我说的是肯德基、麦当劳、汉堡王等热门连锁店的快餐。

这些连锁店的种类一般包括以下几种：汉堡包/汉堡包、芝士汉堡、三明治、薯条（薯片）、炸鸡等。

经常吃这种快餐（每周3-5次）是否真的对健康有害，可能会导致合理的健康问题。我说的不是体重增加或减少。我指的是真正的消化器官、肝脏、胰腺、脾脏或一些重要器官的问题，导致进一步的重大健康问题。也经常有人说，这样的食物是致癌的，可能会导致癌症。

这一切是接近事实，还是只是一个神话/定论？