如果听力受损，如何清理助听器里的耳垢积垢？Q棒不安全吧？

我出生时，身体的几个地方都有先天性的骨质融合，其中一个地方是在我两只耳朵的三块小骨头（马牙、门骨、镫骨）的一组。因为它们是融合的，所以不会震动。我做过几次耳部手术，不幸的是只造成了神经损伤和疤痕组织，所以我的听力受损。一句话：我一直戴着助听器。我一辈子都在戴助听器**

从小到大，我都会用Q签清理耳朵里的耳垢（助听器一直在耳朵里，所以不能让耳朵 “呼吸"，会吸附很多细菌）。然而，随着这几年的研究越来越多，听力学家和医生都告诉我，Q棒不是清理耳朵的最好方法。事实上，它们有可能对你的耳朵造成进一步的伤害，因为你可能只是将耳垢进一步卡在耳道里，从而导致感染/发炎/听力下降等。

于是，我用Q签清理耳朵的另一种方法就是在洗完澡后吹干耳朵。我这样做了几年，直到听力学专家说，虽然吹风机的声音对我来说不算太大，但我可能会对我的耳鼓造成很大的伤害。

我不记得后来有什么其他的清洁方法了。我如何定期/每天清理我的耳朵？是的，我完全知道医生可以冲洗耳垢，但我没有时间也没有钱经常去看医生，因为我每天都有耳垢，因为我的助听器。我有很多。

**最安全，最有效，又现实/实用的方法是什么？