防止在工作场所站立时脚抽筋

我想，有良好支撑力的鞋子可能是解决这个问题的办法。

我一直穿着拖鞋工作（在家工作的危险之一！）。

我认为一个更好的解决办法是，如果我能找到一些海绵状的材料做的垫子，让整个脚部都能沉入其中，也许可以用一个轻微的角度，让脚后跟比脚趾高一点，因为我想脚后跟会进一步下沉。

然而，在我确定我的脚恢复到健康状态之前，我不会接受这种（或其他任何一种）答案。

EDIT：2016年6月，一款HogHeaven抗疲劳垫完美地完成了这个任务。

抗疲劳垫会使压力分布更均匀，

维生素A、B6和B9，以及铜和铁有助于造血，如果缺乏的话，会导致抽筋。我读到过，它也能帮助抽筋。

保持冷静？不要引用我的说法。

游泳前先做热身，然后再降温。这样可以防止肌肉绷紧。

要保持弯曲。经常拉伸。

最后（也可能是最不重要的）喝泡菜汁。再来一杯佳得乐（电解质）。