健康的方法

怎样才能进入麻木的状态，让自己不至于不断地被拖累、疲劳、压力，以及人们所经历的所有其他的低落？多年来，我尝试过锻炼、健康饮食等。它在一定程度上起到了作用。我有充足的睡眠。我相信问题是精神上的。比如说，今天早上我有一卡车的科学实验要做，但是当我坐下来开始做的时候，我被可怕的情绪所淹没，让我觉得自己的肩膀上好像背着一座大山。至少有一个问题是，我因为害怕失败而感到压力很大。我更愿意把一整天的时间都用在思考上。离开我内心的思想世界，真正去做物理上的事情，感觉就像在爬一座高高的山。很痛苦。

有什么办法可以让我麻木这种感觉吗？有时候，我想做一个没有痛苦感的机器人。也许喝咖啡就是答案。或者是冥想 或者是电击疗法，或者是高压氧疗法 或者高压氧治疗。或者是慢跑高球疗法。或某种心理治疗或催眠。

我问起麻木的原因是，当生活变得非常可怕的时候，有两次，我突然有了最美妙的麻木的感觉。无法用语言来描述这种麻木的感觉是多么美妙。这种感觉持续的时间并不长，大约10分钟，但在这10分钟内，我可以做任何事情，没有痛苦/压力/悲伤/疲劳/恐惧/恐惧/沮丧的感觉。如果能在工作时间内有这样的感觉，那就太好了，也更有成就感。非常感谢您的帮助!