人体哪些部位需要接触阳光才能产生维生素D？
有人说是皮肤，有人说是眼睛，也有人说是综合因素。
医生给我的最多的回答是 “只是皮肤的问题，不是眼睛的问题"（虽然我从他们那里听到了这三种说法）。但我记得看过一档电视节目，说的是当生活在亚马逊河附近的土著人开始戴上由非土著人提供的太阳镜时，他们的疾病急剧增加。调查人员得出的结论是，疾病很可能是由太阳镜的引入引起的，因为它们阻止了维生素D的产生。
自然，我对听到、看到或读到的任何东西都持怀疑态度（尤其是来自咪咪管的），但那个电视节目给我留下了深刻的印象，不管是什么原因。
这话有道理吗？
戴太阳镜虽然对眼睛有好处，但会不会减少我们产生的维生素D？
维生素D是在皮肤中产生的，而不是在眼睛中产生的[(1)]](http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/)
我想，当这些土著人被引入太阳镜时，他们也被引入了一些他们以前不知道的其他物品，如烟草、酒精和快餐。
维生素D的合成是很好理解的，很多地方都可以找到描述它的资料，所以我不打算引用整个过程，但可以在 “维生素D的光合作用 "的标题下找到一个很好的解释这里是 "维生素D的光合作用”。简而言之，这是一个发生在皮肤上的被动过程，不受大脑、眼睛等器官的调节。是什么决定了人体合成维生素D的量？仅仅是穿透皮肤的UVB光子的数量和人的年龄：
任何影响太阳UVB光子穿透皮肤的数量或改变皮肤中7-脱氢胆固醇的数量的东西，都会影响皮肤中维生素D3的分泌量。表皮中的7-脱氢胆固醇的量是相对恒定的，直到生命后期开始下降(17，18)。同上，"改变维生素D3的生产的因素"
在合成中没有提到其他因素，从图中可以看到，这里在任何时候都没有眼睛或大脑参与到维生素D的生理学中。既然大脑也控制着甲状旁腺，会不会有间接参与？是的，有可能，但这并不会改变我们测量维生素D水平的结果。我找不到任何证据来支持这个说法。考虑到生活在发达国家的大量人几十年来一直戴着太阳镜而没有任何不良影响，这也有点奇怪。为什么我们很早以前就没有看到这种效果呢？会不会是这些土著民族有独特的基因差异，改变了他们基本的哺乳动物的维生素D生理结构，莫名其妙地导致了他们的眼睛受到了影响？嗯，任何事情都有可能，但这将是一个令人震惊的发现，也是纯粹的推测。
