2015-05-07 21:20:52 +0000 2015-05-07 21:20:52 +0000
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请问什么是岩盐?对糖尿病患者有帮助吗

我是一名2型糖尿病患者,正在口服药物治疗(不是胰岛素)。在一位亲戚的推荐下,我开始在食物中使用岩盐。现在,我对食用岩盐有几个问题。首先,有人告诉我,岩盐可以减少我的钠含量。是这样吗 2.有人告诉我,岩盐可以代替普通的盐。有人告诉我,普通盐的替代品含有大量的钾,这对糖尿病患者来说是很不好的,因为他们可能会患上肾脏相关的疾病。 3.岩盐的情况是这样吗?岩盐的成分是什么?是否含有碘的成分?其他国家的我不清楚,但在印度销售的所有盐中,碘是一种常见的元素,因为印度人缺碘,而食盐是最廉价的碘元素,

这里有一个例子

答案 (1)

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2015-06-01 08:44:16 +0000

岩盐与海盐或食盐没有什么不同,从化学上讲,它们都是由近乎纯的氯化钠(NaCl)组成

英国盐与健康共识行动组织发布了一项研究,表明各种标准盐和 “美食盐 "的NaCl含量没有明显的差别。美味盐比食盐含钠量少,所以对您的健康更好 美味盐含有大约100%的氯化钠,就像您的普通食盐一样,这意味着它们对您的血压和健康有完全相同的效果。美味盐含有对健康至关重要的矿物质 美味盐不是必需的矿物质的良好来源,相反,您可以从均衡的饮食和大量的水果和蔬菜中获得您所需要的所有维生素和矿物质。

误区3.美食盐的味道更好或更浓,所以您可以少用。 没有证据表明人们会少用任何类型的盐。如果你喜欢某一种盐的味道,而且真的想用,那就少用一些,以帮助减少盐的摄入量。有些美食盐的晶体大小也比较大,这些盐的味道可能不如较细的盐粒那么咸,所以危险的是,你可能最终会使用更多的盐。