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如何知道我的牙线使用方法是否正确？
我最近开始定期使用牙线，但是，我不确定我的做法是否正确，因为有时牙龈会出血。
除了牙龈出血，我怎么知道使用牙线是否有效果？2周后我应该注意到什么？4周后呢？3个月后呢？1年后呢？
我最近开始定期使用牙线，但是，我不确定我的做法是否正确，因为有时牙龈会出血。
除了牙龈出血，我怎么知道使用牙线是否有效果？2周后我应该注意到什么？4周后呢？3个月后呢？1年后呢？
牙线，本质上是为了维持牙周健康，在难以触及的地方进行。这些地方不习惯于任何 “摩擦"，因此，它们的反应相对于我们的牙龈来说，是比较单一的。因此，如果您目前的口腔健康状况良好，也就是说您没有患牙龈炎，在刷牙时牙龈会出血。如果牙龈是牙间线的 "处女"，那么牙龈就会娇嫩，这种情况几乎是所有没有使用过牙线的人都会有的。因此，尽管你很担心，但一旦牙菌斑被清除后，它们会变得更牢固。当您的牙龈变得不那么敏感，因此，当您使用牙线时，牙龈就会变得不那么敏感，不再出血。后者的结论可能是，你的牙线使用方法不正确，例如，压力过大和过紧。這篇](http://www.nhs.uk/chq/Pages/2379.aspx?CategoryID=74)的研究可能会治愈你的好奇心。