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茶在减肥中的好处
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我的营养师给我开了绿茶来减肥。我试过了,但后来我换成了耳灰(含佛手柑)红茶。我只想知道耳灰茶对调动多余的脂肪和减重是否也有帮助?洋甘菊呢?另外,我每天应该喝多少杯才有实质性的减肥效果?
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