跟腱皮肤粘连过了相当长的时间后可能要切除吗

我在2012年5月底的一次武术课上，右脚跟腱断裂。

治疗了1年后，我才完全可以进行跳远活动（2013年6月中旬可以进行跳远活动），但我的伤势恢复得很好，并且恢复了充分的活动能力和活动范围。但是最近，我发现皮肤上有一点粘连（当我跖屈时，它在原来的切口的底部向脚踝处稍有起伏）。

我不认为这是我需要担心的事情，因为我想在这之前，任何并发症都会出现，但是有什么办法可以让粘连解除吗？