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适度饮酒是否有利于延长预期寿命？

我听说适度饮酒可以预防心血管疾病，但我也听说即使是适度饮酒也会增加患癌症（尤其是女性乳腺癌）的风险。目前的证据表明，酒精的益处是否超过了死亡率方面的风险，最大限度地延长预期寿命的最佳饮酒量是多少？
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答案 (1)

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2015-04-21 04:13:23 +0000

另一个答案](https://health.stackexchange.com/a/592/165)做得很好，阐述了困扰这个课题研究的一些困难。在这个领域的观察数据是（无望？我想指出两条可供选择的研究路线，也许会给读者留下一些希望，让我们最终对这个问题有一个好的答案。代用标记物****。在这个领域的研究中，一个主要的困难是，将足够多的人随机化，让足够长的时间内饮用酒精和不饮用酒精1，以看到诸如心脏病发作、中风和死亡等结果的统计学上的显著差异是不现实的。然而，在许多领域–最突出的是心血管疾病–研究人员使用了[代用标记物](http://circ.ahajournals.org/content/109/25_suppl_1/IV-20.long)，这些标记物往往发展得更快，并且已经证明与我们感兴趣的_真实终点相关。这种方法使我们能够：

  1. 随机、双盲、安慰剂对照试验（有真正的终点）*正在进行中。这就是我们想要的。有一项NIH U34 正在积极策划一项多中心长期随机对照试验，调查酒精对慢性疾病发展的影响。你可能会想知道，你是如何随机化和盲目的人饮酒的。虽然那个大型试验的方法还没有公布（据我所知），但Mukamal实验室有一个历史将无味的谷物酒精放入水晶之光（另见，华尔街日报博客文章）。那项可行性研究已经完成了；我期待着在几年后，当大型RCT的数据公布后，我会更新这个答案。

  1. 注意，虽然红葡萄酒中的一种成分–白藜芦醇被宣传为可能的有益剂（部分原因是可以放入保健品中并出售………..），但该领域的许多研究者认为乙醇本身更有意义。本答案中的数据都是研究乙醇而不是研究葡萄酒或啤酒中的其他成分，其中有几种可能会带来额外的好处。

  2. Brien, SE等人.BMJ.2011;342:d636

  3. Schrieks IC等.2015 Apr;38(4):723-732.
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