2016-03-28 13:10:29 +0000 2016-03-28 13:10:29 +0000
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是否有这样的事情作为一个硬的心脏跳动？(相对于快速的心跳而言)

我最近开始学举重，我注意到的是，举重真的会让人心跳加速。

然而，我的心率监测仪显示，虽然心率增加了，但并没有比正常的快多少。

为什么在这种情况下，我的心率在骑车的时候，心率是快了很多，但是没有那么 “用力"。为什么会像做有氧运动时那样跳动得更快呢？这种 "更难 "的热力跳动会比在相同的bpm下，正常的强度心跳会燃烧更多的卡路里吗？
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答案 (1)

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2016-03-28 14:45:11 +0000

它更可能与你的血压有关，这也是脉动性耳鸣的原因之一，在运动过程中，脉动性耳鸣(心脏跳动的声音在耳内)。举重可能会导致血压暂时性升高。这种升高可能是戏剧性的，取决于你举起的重量有多大。如果您的运动前（或休息时）血压不超过180/110mmHg，就不会有危险。 关注呼吸

另外，有一篇老的、但很好的文章介绍过。
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