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经常洗澡会改变我们的皮肤分泌的油脂量吗

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皮肤会产生天然的油脂,但是当我们洗澡的时候,我们会用水和擦拭的方式把那些油脂去除。我想知道,我们的身体会不会因为不断地洗澡而更快地产生油脂,从而适应了不断的洗澡。有时候,如果我连续一周每天都洗澡,然后停一天就会觉得头上出油的速度变快了。

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答案 (2)

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2015-04-16 16:45:16 +0000

洗发水

第一批合成洗发水是在20世纪30年代推出的,到了七八十年代,每天洗发成为美国的常态。因此,现代意义上的洗发水(用水产生肥皂泡)只有100年左右的历史了。

我们现代的洗发水是表面活性剂(如SLS)的组合,它能溶解天然油脂皮脂),并去除污垢颗粒。结果,它减少了头发和头皮中的天然油脂,使头发和头皮比平时更干燥,导致头皮产生更多的油脂来弥补。

根据一些皮肤科医生的说法,洗发水的逐渐减少会导致皮脂腺以较慢的速度产生皮脂,导致头皮上和海2009的油脂减少。哥伦比亚大学皮肤科医生Michelle Hanjani解释说:

如果你每天洗头,你就会清除皮脂,然后油脂腺会通过产生更多的油脂来补偿。"

她建议患者每周洗头不超过两到三次。

在2010年出版的《Packing for Mars》一书中,苏联的研究者Sai 2010

皮肤在五到七天不洗澡后会停止皮脂的产生

然而这可能因人而异,因为有些人对某些含有不同浓度的表面活性剂的产品反应更好。

例如,如果你的头发是 “油性头发",你需要更高浓度的SLS来帮助溶解油脂,而当你的头发是 "干枯毛躁的头发 "时,它将加剧问题。参与的500名听众中,86%的人报告说 "他们的头发不是好了,就是和以前一样[wiki](https://en.wikipedia.org/wiki/Richard_Glover_(radio_presenter)。

研究

研究1997年的一项研究显示,油脂分泌过多与含有硫化硒的去屑洗发水之间存在联系。

研究对120名男性进行了研究,以量化8种专用去屑洗发水对皮脂流动动态的影响。

只有少数外用产品可降低皮肤表面的皮脂分泌量:

其中,黄体酮、收敛剂、红霉素-锌复合物、皮质类固醇和艾露比醇的作用已被记录下来。1968年1983年

2013年,FDA宣布发现三氯生对动物体内激素水平有影响FDA.

动物研究表明,三氯生改变了激素调节。然而,在动物身上显示效果的数据并不总是能预测到对人类的影响。

最近一项来自2014年的研究显示,洗发水对人类头发中皮质醇水平的影响:

化学处理和频繁洗发会影响头发中测得的皮质醇水平。在招募受试者进行头发皮质醇研究时,应避免化学处理或过度洗发。

基于上述情况,似乎现代洗发水中的化学成分可以影响我们的激素,然而,还需要进行更多的研究,看看它到底是如何影响我们的天然油脂分泌的皮脂)。

阅读更多。

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2015-06-09 15:52:07 +0000

为了完成kenorb的回答,我想补充第二部分

皂洗

根据美国皮肤病学会,防止皮肤干燥的头号提示是:

防止洗澡和淋浴 The Great Unwashed,《纽约时报》进一步解释说:

[. ….]研究人员发现,正如肠道中含有良好的细菌,帮助它更有效地运行,我们的皮肤也充满了有益的细菌,我们可能不想把它们洗到下水道里。"好的细菌正在教育你自己的皮肤细胞制造你自己的抗生素,"加州大学圣地亚哥分校皮肤科主任Richard Gallo博士说,"它们会产生自己的抗生素,杀死坏的细菌。"

一些人长期以来一直抱怨说,洗澡太多会使他们的皮肤更干燥或更容易出现湿疹,Gallo博士说,科学家们才刚刚开始了解原因。"他说:"不只是去除皮肤上的脂类和油类,使皮肤干燥,可能是 “清除了一些有助于维持皮肤健康平衡的好细菌。”

有句话说:

但哥伦比亚大学护理学院流行病学博士教授Elaine Larson提醒说,地铁乘客、健身者和其他接触到的陌生人应该考虑泡澡。"如果现在是感冒和流感季节,你想把那些不属于你自己正常的病菌的东西清除掉,"她说。"

然而

如果你即将认为不洗澡/洗澡是因为它使你的皮肤干燥,还有其他原因需要重新考虑。 “封闭 "皮肤和头皮的毛孔

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