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不含酒精的漱口水应该多久使用一次?

前言:*我只问不含酒精的漱口水,所以请省略酒精的漱口水(酒精漱口水可能会伤害口腔,并可能被宣称会导致癌症)。然而,2008年《今日美国》和2012年《CTV新闻》的报道中,却说这种漱口水会使牙齿变黑、变脏,而且味道也会让人感到麻木。来自CTV的文章:

Crest的母公司Proctor and Gamble公司告诉CTV新闻,成分为十六烷基吡啶氯化物(Cetyl Pyridinium Chloride)是导致一些人的牙齿变色的原因。

牙科医生Shaireen Lalani表示,这些牙渍不是永久性的,可以通过专业的洗牙来去除。

在某些情况下,Crest公司已经为消费者报销了专业的洗牙费用。

使用这种漱口水有什么风险?大多数漱口水都建议每天漱口两次,但这个建议是否安全正确?到底应该多久使用一次呢?

答案 (1)

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2016-12-10 15:10:53 +0000

你完全不需要使用任何漱口水。一个健康的口腔是充满了细菌,几乎所有的细菌都是对我们的健康有益的,而且

  1. 到目前为止,还没有证据表明任何一种漱口水的长期预防效果,只有在细菌数量和牙龈炎等替代性临床终点的临床试验中,有短暂的效果(<1年)或[6个月](http://jada.ada.org/article/S0002-8177(15)00336-0/摘要)。唯一有一定证据的是[含氟漱口水](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27472005),但如果你[用含氟牙膏刷牙后不吐口水](http://www.nature.com/bdj/journal/v212/n7/full/sj.bdj.2012.260.html); 2.你得到的效果是一样的。如果你仍然决定使用,唯一的风险是[含氯己烷类漱口水的染色和金属味。到目前为止,没有证据表明使用含精油的漱口水会有口腔癌的风险。

相反,为了口腔健康,你可以把钱投资在奶酪上。

最后,如果你有兴趣参加一项研究,以增加我们对口腔健康的有限知识,有一些试验正在招募

所以,简单来说:如果你已经吃够了水果和蔬菜,并限制糖的摄入量,每天使用含氟牙膏后不吐痰就足够了。