20
20
摄入加工糖会降低免疫系统吗?
Advertisement
在我的成长过程中,我的父母对糖的摄入量非常严格,因为他们听说过 “不知道从哪里听来的",吃精制糖会降低12-24小时的免疫系统功能。
当时,这似乎对我来说是**的,因为在我小时候,如果我真的吃了很多糖的东西(糖果、甜点),第二天我经常会有喉咙痛或鼻塞。这种影响至少会在喝下几杯含糖饮料后的几个小时内持续。目前医学界对摄入糖分是否会使人更容易受感染的共识是什么?
Advertisement