胃部感冒了，吃面食加奶酪？

听说吃奶制品是胃部感冒时最忌讳的事情之一，但这是量的问题还是质的问题？如果有人吃了很多意大利面，上面放了很多奶酪丝，会不会引起肠道不适？我想知道，是不是像上面说的那样，只吃奶酪是不好的，还是说如果换成其他更健康的物质来明显的替代，就不会太难受了？