大约一年前，我的右手拇指根部受伤了。当时我的右拇指底部肿了起来，很快就去看了医生，医生诊断为 “野保镖拇指"。我戴了两个星期的夹板，取下后一切都很好。
然而，最近我又加重了。我现在能做的最好的事情是什么？
“养兔人的拇指”–因养兔人将兔子的拇指和食指的根部与食指之间的兔子脖子折断而得名–最近被称为 “滑雪者的拇指"，现在是最常见的急性损伤机制。如果如果你跌倒在伸出的手掌上，拇指过度伸展（是否感觉到拇指受力超出了正常的运动范围？这将导致拇指和食指之间的 "网状空间 "的拇指底部出现明显的疼痛和肿胀。
&004 正如你在右图中看到的那样，UCL出现了部分撕裂。如果没有完全愈合，可能会导致该韧带的不全。在这种情况下，由于反复损伤已经衰弱的UCL的韧带，这种情况往往会变成慢性的。它导致该关节不同程度的不稳定，并伴有疼痛和钳状物的无力（想象一下在大拇指和食指之间挤压一个M&M）。如果您认为您的拇指再次受伤了，您可以用冷敷（如用干毛巾包裹一袋冰冻豌豆）在拇指上冷敷~20分钟，每天最多4次。如果你没有禁忌症，你可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解疼痛。他们可以对你的拇指做一个彻底的评估，并对你的拇指进行夹板/包扎，给你做康复训练，帮助你加强拇指的力量，或者在必要时建议手术。如果冰袋会引起疼痛，请将冰袋取下，不要在冰袋的位置上睡着。
你的问题有一些不一致的地方。"我伤到了基础…… “然后你又说到了肌腱炎。对我来说，作为一个医学专家，"伤筋动骨 "是指你被绊倒了，拇指过度伸展到地面上，或者你的拇指被压伤了。急性或慢性肌腱炎或肌腱病是指重复性和长时间的运动。例如，拇指的尺侧副韧带断裂，也就是猎手的拇指或滑雪者的拇指，是很常见的损伤，如果最初治疗不成功，以后需要手术修复才能 "重新愈合"。拇指根部是一个很模糊的术语，如果你的疼痛和咔嚓声是在第一掌骨关节附近，我会担心这个损伤。如果你的症状是在更近的地方，可能是掌骨韧带的损伤，应该排除。
然而，如果你的意思是说 "疼痛 "是重复性的、长期存在的，你可能确实有慢性肌腱炎。慢性肌腱炎可能是一种非常令人困扰的病症。治疗性的治疗是很难得到的，真正的帮助是固定、避免刺激性的运动和反复的非甾体抗炎药物。基本上，我建议使用任何一种方法，即使是一个人发现对慢性腕部或拇指肌腱炎有帮助的方法。在某些情况下，如果病情真的持续了很长时间，某种肌腱手术可能会有帮助，但结果是非常有争议的。