手淫的长期作用和影响

所以，我在这里带来了一个比较敏感的话题。一般来说，网上有很多文章都说手淫是一种很好的减压方法，可以避免前列腺癌等。从我个人的情况来看，我可以说，如果我每天手淫2-3次并保持一周以上，我就会有以下感觉。

—我总是很累，没有精力； -工作效率低； -我的脾气比较差，没有头脑去处理任何事情； -总是很无聊； -不再给我带来快感；破坏了我的性生活； -缺乏性欲； -被动行为多于主动行为； -不再有自律； -完全没有精神。为什么会出现这种情况，有没有这方面的具体研究？

这种情况的发生是因为我对大脑中的 “奖励 "中心刺激太多，还是因为在射精的过程中，我把大量的蛋白质和化学物质从体内取出来，需要再次产生/获得？

是否有长期的影响？其实我在大一的时候就已经停止了手淫，因为我在大一的时候出现了勃起的问题。几周后，一切都恢复了正常。