这个答案比我这里的答案更有推测性，但我觉得还是有一定的价值的。
上夜班六天的时间，极不可能有永久性的负面影响，问题是，这一点真的无法证实，这有两点。
首先，几乎所有关于这个问题的研究，要么是对长期这样工作的人（轮班工人）的长期影响，要么是对暂时接触到这种情况的人进行的研究，没有对永久性影响进行跟踪。Part I, Basic Principles, Shift Work and Jet Lag Disorders - An American Academy of Sleep Medicine Review ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2082105/), a review on the effects of shift work on sleep Is there an association between shift work and having a metabolic syndrome? Results from a population-based study of 27 485 people - study on whether obesity and metabolic syndrome is more prevalent in shift workers
第二类例子： Mistimed sleep disrupts circadian regulation of the human transcriptome - study measuring the short-term effects of delayed sleep on gene expression. 对于长期影响无法得出结论。
其次，这种研究也不太可行。很多人在生活中都会经历过短期甚至中期的睡眠延迟甚至睡眠不足。想一想，比如说学生在复习考试的时候，一两个星期都没有睡够。正在接受药物治疗的患者，有失眠的副作用。父母连续几周、几个月甚至几年都没有睡好觉。青少年连续数天的晚睡。
为这样的研究找一个对照组是很难的，甚至是不可能的–我敢说，到了40岁或50岁的时候（这样我们就可以比较长期的影响），几乎没有人有资格作为对照组的研究对象，因为他们从来没有经历过睡眠不足或睡眠延迟超过两天左右。
长期工作时间长（12小时是长的）和轮班工作会有长期影响，但这真的是另一个问题，六天的时间不太可能造成任何影响。